やえこちゃんの写メ日記です「くびれ作り頑張ってます!」|池袋の風俗デリヘル&ホテヘル「東京リップ 池袋店」

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やえこちゃん写メ日記

やえこちゃん

6/15 12:29

くびれ作り頑張ってます!

 
こんにちは
ヤエコです
 
今日はすっかり晴れて安心
一昨日昨日は
寒かったですよね
 
五月ぐらいから暑かったから
梅雨ってもうないと
思ってました
 
体調気をつけて今週もあと少し
頑張りましょうね
 
ヤエコは体力つけるために
運動や体幹トレーニング
してます
 
っていっても
体幹トレーニングなんか
30秒ずつですけどね
 
でもそれを繰り返すと
効果でるんです
 
夏バテ気味だなーって方は
簡単にできるミニトレを
教えちゃいますね
 
聞いてくださーい
 
今日は長めの
19じまで
来週木曜はお休みかもなので
今日会いにきてね
 
お待ちしてます
 
 
15木12-19じ
 
16金12-16じ
17土12-16じ
 
来週
22木はお休み
23金12-16じ
24土12-16じ
 
 

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